Routine gambe gonfie e ritenzione idrica

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Docente
Emy
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Tonifica e Riattiva la Circolazione

In questo video ti proponiamo una serie di esercizi mirati per ridurre il gonfiore alle gambe e combattere la ritenzione idrica. Questi movimenti stimolano la circolazione sanguigna e linfatica, aiutando a drenare i liquidi in eccesso e migliorare l’aspetto della pelle. Attraverso esercizi semplici ma efficaci, potrai tonificare le gambe, rafforzare i muscoli e favorire l’eliminazione delle tossine. Perfetti da inserire nella tua routine quotidiana, questi esercizi ti aiuteranno a ottenere gambe più leggere e toniche.

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